jak wyglada

Cześć mam 16 lat i od jakiegos czasu myślę o kaskaderstwie. Jestem wysportowana. Chciałam się spytać co mogę robić teraz w tym kierunku. Za 2 lata chcę się zgłosic do szkoły kaskaderskiej ale co mogę robic sama do tego czasu, czy są może jakieś kursy kaskaderskie dla młodzieży ? Czy wiecie jak wygląda egzamin wstepny do takiej szkoły?

Witam. Rekord mojej szkoly wynosi: 20m Oczywiscie chodzi o rzut tylem, pilka wazy 3kg. Ustanowil go chlopak z 3klasy. Ja jestem w klasie pierwszej. Rzucilem 16m. Waga: 89kg Wzrost 176cm. Jakie miesnie trenowac, aby lepiej przygotowac sie do tej proby. I jak wyglada poprawna technika... bo co do mojej techniki mam jeszcze duze watpliowasci.

[...] Stwierdzono u mnie cechy uszkodzenia obrąbka tylno-dolnego. Z tego, co mi wiadomo niektóre rodzaje uszkodzeń obrąbka wymagają operacji. Chciałbym się dowiedzieć od kogoś obeznanego w temacie, jak wygląda sytuacja w tym rodzaju uszkodzenia. Dodam, że nie nękają mnie dolegliwości bólowe i trenuję codziennie na siłowni. Z góry dzięki za odpowiedź.

wybieram się na kurs instruktora kulturystyki do PZKFITS. potrzebne mi jest zaświadczenie że należę 3 lata do klubu sportowego, jak wygląda takie zaświadczenie może ma ktoś wzór?

zamowilem na allegro grila elektrycznego firmy tevion , jednak nie bylo instrukcji obslugi :P chcialem spytac czy do smazenia używa sie jakis preparatow,jak wyglada mycie? czy trzeba jakis specialnych srodkow? i przy wlaczniku mam pare opcji tez ciezko je ogarnac jesli sie nie mialo wczesniej takiego grila, jest kropka jedynka i dwojka trojka [...]

Witam, ćwiczę cardio i zauważyłam ostanio rowek poziomy. Czym się różni od pionowego? Jak wygląda efektywność treningu i gubienia kg? Inne mięśnie są włączone? Czy po prostu chodzi o stabilizację pleców

Witam,chciałbym sie dowiedzieć: -Gdzie mozna zrobić badanie na zawartość substancji aktywnej w soku(Z czego się składa?) -Ile takie badanie kosztuje w przyblizeniu? -Jak wygląda takie badanie(np.ile trzeba oddac materiału) ? -Czy lepiej tego nie badac?(np. Dużo podejrzliwych pytań%-) ) Zmieniony przez - szakalek89 w dniu 2016-01-24 13:40:01 [...]

Siema. Szukam jakiegoś dobrego spalacza, bo wróciłem na siłownie, bo dość długiej przerwie i jakiś czas już coś tam sobie macham, ale trzeba coś zarzucić by przyśpieszyć, 27 sierpnia mam wesele i trzeba trochę kg w dół zrzucić by w garniak się wcisnąć xD Nie wiem jak wygląda teraz rynek, ale kiedyś VPX Meltdown i Redline było w konkretne, a teraz [...]

Witam. Czy ktos wie jak wyglada sprawa ze zmiana kierownicy, rejestracja tego pojazdu w Polsce i ... wszystko co powinienem wiedziec. Dziekuje

Witam, proszę o informację, ewentualnie zdjęcie jak wygląda aktualne opakowanie Leucine XTRA + HMB, dokładnie chodzi mi o wieczko, czy jest zakręcane, czy na wcisk ( po zerwaniu paska umieszczonego wokół ) Proszę również o informację, czy sprzedawcy otrzymują oryginalnie zamknięte opakowania, czy może mają możliwość porcjowania i umieszczana [...]

witam Panowie chcialbym sie zorientować jak wygląda na dzien dzisiejszy sytuacja z mdrolem jakies 4 lata temu bralem i bylem bardzo zadowolony potem czytalem cos o podrabianych partiach cena produktu bardzo skoczyla a ostatnio na allegro jest znowu w bardzo okazyjnych cenach.Bral ktos?Warto w ogole w to jeszcze inwestowac?

Witam za kilka dni wyjeżdżam do Londynu i tu pytanie bo mijam po drodze 4 kontrole graniczne Niemcy , Holandię , Belgię i Francję a mam do zabrania 50 sztuk M-Drola w Oryginalnym opakowaniu oraz 150szt. E-Stane i czy mogę to normalnie wrzucić do torby w busa czy lepiej to wysłać listem?. Jak wygląda sprawa z legalnością tych srodków bo na [...]

Mam kilka pytan po pierwsze mam 21 lat i cwicze kilka miechow shotokan chccialbym sie spytac czy mam szanse i czy w ogole sa jakies zawody dla "poczatkujacych" czy dla jakis srednio zawansowanych w moim wieku. drugie pytanie jak wyglada kumite w JKA ? na jakich zasadach jest? po trzecie jaka sw daje szanse w miare szybko wystep na zawodach, z gory [...]

WItam, chodze na siłownie 3 miesiac, moj tryb pracy jest delegacje praca od okolo 9 rano do 22 z bardzo mala mozliwoscia zjedzenia czegos normalnego. Aktualnie chodzi 3 razy w tygodniu na silownie. Wzrost 185 masa 93kg. Oraz raz w tygodniu 2godzinny trening pilki noznej. Aktualnie mam zamiar zgubic troche kg. Jak wyglada polaczenie takich [...]

[...] wspomnianego artykułu. M.in etap 6 : ...Link... Po 1 . Co oznacza słowo ' rampa ' ? oznacza to np że zjeżdzamy z powtorzeniami w seriach ? czyli np 12 10 8 8 ?? Btw jak wygląda rozkład takiego planu ? Dając np w pon, sr i piatki treningi to chodzi o takie cos ? t1 : Pull 1 Push 1 Pull 2 t2. Push 2 Pull 1 Push 1 t3 Pull 2 Push 2 Pull [...]

Miesiac temu spadlem z 1 pietra,zlamany kregoslup wybuchowo l3 i l4,operacja i wlozenie 6 srub.Horror okropny bol,jak wyglada rehabilitacja w takich przypadkach?Mam juz tego dosc do tego w lipcu zlamalem 5 zeber i jeszcze bola

krótkie pytanie - jak wygląda sprawa interwałów lub aerobów na masie w celu dbania o serce, jakąś kondycje i metabolizm? Lepiej po treningu zrobić krótkie interwały poprzedzając je carbo + bcaa czy długie aeroby? Proszę uargumentować

Cześć Od pewnego czasu nurtuje mnie jedno pytanie na które od dłuższego czasu nie znalazłem odpowiedzi na forum. Jak wygląda przyjmowanie węglowodanów w posiłkach okołotreningowych? Jedni piszą, że tylko przed i inni, że tylko po. A może przed i po treningu powinno się przyjmować węgle podczas redukcji. Drugie pytanie to czy bcaa tylko przed czy [...]

Witajcie, na dniach wybieram sie do UK i chcialabym zabrac ze soba w bagazu podrecznym 50 tabsow Thermo Speed Extreme. Czy ktos z was orientuje sie, jak wyglada sytuacja przy odprawie na lotnisku? Pozdrawiam

Witam Opierajac sie na wlasnej wiedzy wiem, ze wystepuje w miesie (glownie baranina), jednak dzisiaj klientka zagiela mnie tym pytaniem gdyz chodzi o to z czego pozyskiwany jest L-Karnityna jako suplement i jak wyglada ten proces? (klientka jest wegetarianka, dla tego to dla niej takie wazne)